No.378 2011年12月11日 鷹取山
快晴で強い日差しの下、快適なクライミングが行えました。
12月とは思えない暖かさにつられてか、大勢の人で賑わっていました。
ステミング
アンダーホールドの練習
ここではムーブの基礎を
ホールドは左壁に限定
懸垂下降の練習
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