No.378 2011年12月11日 鷹取山

快晴で強い日差しの下、快適なクライミングが行えました。
12月とは思えない暖かさにつられてか、大勢の人で賑わっていました。

ステミング
アンダーホールドの練習 ここではムーブの基礎を
ホールドは左壁に限定 懸垂下降の練習

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